czy od

Urozmaicenie diety to podstawa. Od takich ilości płatków owsianych prędzej czy później dostaniesz uczulenia na alergeny w niej występujące.

Urozmaicenie diety to podstawa. Od takich ilości płatków owsianych prędzej czy później dostaniesz uczulenia na alergeny w niej występujące. Nic nie zrobiłes - bazujesz na 3 produktach przepraszam 4. Kurczak, oliwa, owies i boczek.

[...] i sflaczeniu sylwetki przez cały okres, gdy organizm odbudowuje się po zablokowaniu HPTA (i to zajmuję trochę więcej niż wbicia LH i FSH w widełki). PS: ale od nandro czy trenu to bym się trzymał z dala jak głowa nie jest tip-top. Mi nandrolon jednak głowę j**ał w kierunku depresji, a tren to generalnie większe rozchwianie emocjonalne. [...]

Tak jak Domer napisał. Najpierw dobrze byłoby z psychologiem przepracować temat i z nim się skonsultować czy możesz zaczynać treningi. Jak dla mnie motywacja do treningu z Twojej strony jest średnia, ale tka jak mówię- to z psychologiem trzeba omówić. Zacznij od tego i jak skonsultujesz i dostaniesz zielone światło, to wróć do nas!! Powodzenia, bo [...]

Wielkie dzieki za odp;) od pon zaczynam trening to napisze jak poszlo.A tak przy okazji jestes ze Szczecina czy z Polic?

Myslalem ze daa wystarczy na podniesienie tescia tylko trza cos na estrogen, znowu jestem blizej niz dalej .Czy moge polaczyc daa z np stoked czy farm fr . Chodzi mi o ewentualnie podwyzszony estrogen, co z nim? Mozesz polecic jakis konkretny zestaw tak od siebie?

W artykule 2 x zostało napisane, że nie chodzi o podaż białek, tylko procentowy ich udział w diecie w stosunku do węglowodanów i tłuszczy. Z tego co pamiętam, za wysoki uznaje się już 30 %, a być może niekiedy i 20 %. Garnitur genetyczny mamy bardzo podobny z innymi zwierzętami i ciężko jest np negować fakt wpływu ilości kalorii na tempo [...]

A i teoria o zejściu z T3 i up węgle to bzdura, nie możliwym jest aby po 4 tygodniach zdiagnozować czy wszystko jest ok. Można to zrobić po 2-3 miesiącach od zaprzestania "leczenia". Nie wiem skąd to się wzięło, ale też głupi byłem i to powielałem ( nikogo nie urażając )

Czekaj czekaj, powoli, czyli podając testosteron czy inne saa oprócz blokowania lh/fsh blokujemy także trh? Przeciez nie bede schodził OFF bo dopiero od 6 tyg jestem ON po paru miesiącach przerwy. Lodzianin juz z tego co kojarzę pct nie planuje, przyssadka zablokowana calkowicie, cykle na t3 po 8 miesięcy i tarczyca normalnie rusza wiec....? [...]

[...] napisaliscie (dzieki wielkie) ulozylem sobie taki cykl 1. 200 DECI 2. 300 DECI 3. 300 DECI 4. 300 DECI od 4 tygodnie 20 strzalow Winstrolu, zastrzyk co 2 dzien, 5. 300 DECI czyli przez 40 dni 6. 300 DECI 7. 300 DECI 8. 200 DECI + 10 tabletek Clomidu na odblokowanie Prosze expertow o opinie, moze tak byc, czy pasowaloby cos zmienic? ..::MAKO::.. [...]

[...] produkt nie specjalnej jakości można w ogóle wywalić całkiem. Wędzone ryby nie codziennie, lepsze kupowane świeże. Chlebek choćby najlepszy zawsze będzie gorszy od ryżu czy płatków owsianych. Z rana taki klasyk to np. omlecik jajka + płatki owsiane. Oczywiście to nie jest tak, że teraz dieta jest zła, pytałeś o sugestie to pisze. Wszystko [...]

Masowanie nie daje kondycji a raczej ją pogarsza. "co robic trening na mase czy co ?" A to pytanie zadaj sam sobie. Zależy od tego jak sie czujesz ze swoją wagą. Nikt ci na ten temat dobrze nie doradzi przez internet

[...] stronie to raczej nie watroba, predzej trzustka. badales sie pod katem cukru, nie naduzywasz alkoholu?moze to byc rowniez choroba wrzodowa (kiedy ten bol sie nasila na czczo czy po posiłku). idz do lekarza, ktory zleci ci odpowiednie badania. kolorem moczu nie przejmuj sie za bardzo,gdyz zalezy on od wielu czynnikow np.ilosci wypijanych [...]

Masz na górze działu podwieszony poradnik: pierwszy rok treningów. Skorzystaj z niego. Jeżeli dopiero zaczynasz to w zupełności wystarczy Ci to, co masz tam rozpisane. A czy masz robić masę czy rzeźbę, to zależy od tego jak wyglądasz, a tego bez pełnej ankiety działu nikt nie zgadnie. Poza tum masę albo rzeźbę, to się robi przede wszystkim w [...]

Nic nowego się nie dowiedziałem bo robiłem już HST w tamtym roku przez 7 miesiecy i efekty były bardzo dobre, ale warto było sobie przypomnieć kilka informacji przeczytałem te tematy po raz drugi od deski do deski i odpuszczę sobie HST jak na razie. Ale ma kolejne pytanie czy Trening Armstronga mogę łączyć z interwałami???

[...] tym napisałeś, a nie ja wymyśliłem. Poza tym chciałem zauważyć, że laik nie ma dużych szans na odróżnienie bólu stawowego (artralgii) od przenoszącego się na staw bólu wynikającego z entezopatii (takiej jak łokieć tenisisty) czy też mialgi, czyli bólu mięśnia. Artralgie są stosunkowo rzadkie w porównaniu z innymi patologiami, które wymieniłem.

znaczy co myslisz ze ja sie nie znam, hehehe, skad mozesz wiedziec, czy nie jestem personalnym trenerem od 5 lat i to zarowno moja praca jak i najwieksze zainteresownanie, a z tym ze jak byles dzieckiem i byles szczuply to ja wogoole nie widze zwiazku, ja jak bylem maly to bylem baleron a teraz.....tylko oczka cieszyc:P

"ale nadal mi nikt nie powiedzial cos na temat planu" LOL Czy Ty rozumiesz co piszesz? każda jedna wypowiedź od góry mówi o Twoim planie! odstaw ten trening i ułóż plan treningowy ACT, ewentualnie FBW, te plany są podwieszone! I napiszę tak jak wszyscy, poczekaj z kreatyną i ułóż dietę!

http://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WALKI_WYBRA%C4%86__przeczytaj_zanim_zadasz_pytanie-t344090.html Mistrzem w kilka dni nie zostaniesz. Wybierz sobie to co Cię kręci-krav maga to jest samoobrona więc zawody odpadają karate i boks to dwa odmienne style. Są zwolennicy tego i tego.Dla tych boks to lipa dla drugich karate to sztuki walki które trenują [...]

pod wzgledem zjadliwości to robiąc omlet zapewne i tak miksujesz wszystko w jedną masę więc nie ma większej różnicy jakich płatków używasz, ale juz zalewając płatki wodą czy jak ktoś woli mlekiem lepiej stosować płatki owsiane zwykłe, niezmielone bo lepiej nasiąkają i łatwiej je zjeść niż taką papkę z błyskawicznych, w takie płatki zaopatrzam się [...]